Ich bin ein in Hamburg lebender Kraft- und Fitness-Coach, der dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Ich bin stolz auf meinen persönlichen und direkten Ansatz, denn es gibt im Sportbereich zu viele Trainings-Programme und Trainer, die dich nicht näher an dein Ziel bringen.
Es geht mir darum, dir die Wahrheit in Bezug auf die Erreichung deiner Ziele zu sagen, damit wir die richtigen Übungen, Intensitäten und Messparameter für deinen Fortschritt wählen können.
Ich bin seit meiner Kindheit sportlich aktiv und trainiere und coache seit Jahren (Weighted) Calisthenics, Kraftsport & Crossfit. Ich nutze mein Fachwissen und meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness, um dich zu inspirieren, ein aktiveres Leben zu führen.
Mit meinem Online-Coaching und Personal Training haben viele Menschen ihr Leben bereits zum Besseren verändert und ich fange gerade erst an!
Ich bin hier, um dir zu helfen, wenn du deine Ziele erreichen möchtest – unabhängig von Alter, Hintergrund oder Erfahrung.
Mehr Kraft
Du wirst durch individuell auf dich abgestimmte Trainingseinheiten und Übungsauswahl merklich stärker.
Besseres Aussehen
Weniger Fett und mehr Muskelmasse durch die richtige Intensität.
Technik
Durch regelmäßige Analyse und damit verbundenes Feedback entwickelst du deine perfekte Technik.
Mehr Leistung
Durch progressives Training wirst du im Training und im Leben leistungsfähiger.
Motivation
Durch auf dich angepasste Trainings und regelmäßige Kommunikation entstehen immer wieder Erfolgserlebnisse.
Effizienz
Durch geplante Pausen und die richtige Technik wirst du verletzungsfrei schnell deine Ziele erreichen.
Klienten
Feedback
STEP 1: Erstgespräch
Du vereinbarst JETZT ein kostenloses Erstgespräch.
STEP 2: Strategieplan
Wir finden gemeinsam die beste Strategie für deinen Erfolg.
STEP 3: Machen
Du erreichst deine Ziele, die du aktuell für unmöglich hältst.
Kontakt
Sascha Dejas
Coaching & Personaltraining
Schumannstraße 32a
22083 Hamburg
Telefon: 0176 32 43 70 20
E-Mail: